Combien d’énergie consacres-tu à gérer tout ce que tu ne dis pas?

Les choses que tu gardes pour toi. Les émotions que tu contiens. Les vérités que tu n’oses pas exprimer. Les frustrations que tu accumules. Les besoins que tu mets de côté.

Il y a tout ce qui se passe dans ta vie… et tout ce que tu fais intérieurement pour gérer ce que tu vis.

Parfois, tu ravales tes mots. Tu minimises ce que tu ressens. Tu prends sur toi. Tu évites de déranger. Tu fais comme si tout allait bien.

Et pendant ce temps, toute cette gestion intérieure mobilise de l’énergie.

Et si on allait explorer tout ça?

IN-DITS-GESTION est une session énergétique de groupe qui t’invite à explorer ce qui n’a pas été dit, exprimé, reconnu ou permis.

Nous irons à la rencontre de ces charges émotionnelles, de ces retenues et de ces mécanismes intérieurs qui peuvent influencer ta disponibilité énergétique.

L’objectif n’est pas de te forcer à parler, de raconter ton histoire ou de revivre certaines expériences.

C’est un espace d’exploration énergétique pour permettre un autre mouvement à l’intérieur de toi.

Qu'est-ce qui pourrait changer si tu n'avais plus à gérer intérieurement tout ce que tu retiens?

Si tu pouvais dire ce que tu penses sans passer les trois heures suivantes à te demander si tu as bien fait de le dire.

Si tu pouvais exprimer un désaccord sans anticiper la réaction de l'autre.

Si tu pouvais arrêter de rejouer une conversation dans ta tête en imaginant toutes les réponses que tu aurais aimé donner.

Si tu n'avais plus à cacher ta déception pour ne pas blesser quelqu'un.

Si tu pouvais poser tes limites sans te sentir coupable.

Si tu pouvais cesser de sourire quand, intérieurement, tu es frustrée.

Si tu n'avais plus besoin de justifier tes choix pour être certaine que les autres les comprennent.

Si tu pouvais vivre une situation sans accumuler intérieurement tout ce que tu n'as pas osé exprimer.

Imagine toute l'énergie que tu pourrais récupérer si tu n'avais plus à gérer tout ça intérieurement.

Moins de conversations rejouées dans ta tête. Moins de frustrations accumulées. Moins de culpabilité après avoir exprimé ton opinion. Moins de scénarios imaginés autour de ce que les autres pourraient penser ou ressentir.

Et si tu pouvais simplement vivre tes expériences sans avoir à gérer autant de choses à l'intérieur de toi? 

FONCTIONNEMENT : 

1. Nous nous retrouverons sur Zoom à 18h30  pour environ 90 minutes.
2. Le replay sera transmis par courriel.
3. Le lien Zoom te sera envoyé par courriel environ 2 heures avant la rencontre. Pense à vérifier tes indésirables si tu ne le vois pas.